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            文化生活

            自在生活的8個建議

            來源:贛州建筑工業化有限公司 發布時間:2023-01-13 瀏覽次數:298 次
            自在生活的8個建議

            今天是農歷臘月二十一,很快就要過年,是時候給生活來一場大掃除了。學會這8點,讓我們一起輕裝出發,自在生活。


            1

            設置優先級,分清任務主次


              到了年底,常常會感覺工作內容繁多,好像拼盡了全力卻收效甚微。那或許是因為沒有抓住工作的重點,沒有集中精力解決問題的關鍵。設置優先級,分清任務主次,懂得排序,方能穩而不亂。

            2

            少拖延,多行動


              俗話說“三思而后行”,“三思”是為了做事周全,而不是給拖延找的借口??朔涎幼詈玫姆椒?,就是把“待會再說”換成“現在就做”。只有積極投身于行動中,才能遠離無意義的拖延。

            3

            管理情緒


              很多事沒有絕對的好與壞,但我們常常會因為結果還沒確定,而充滿焦慮。車到山前必有路,船到橋頭自然直。凡事盡力而為,對結果順其自然,才能心態平和、樂得自在。

            4

            審視需求,精挑細選


              如今的我們常常被琳瑯滿目的商品吸引駐足,而忘記考慮這個東西是否真的需要。等回過神才發現,家里已經堆了不少不需要的東西。想買一件物品時,不妨多審視自己的需求,精挑細選。

            5

            保持邊界感,熟不逾矩


              所謂的邊界感說到底是分寸,社交生活沒有邊界感,就會失去自己的原則。好的關系,不是不分你我,而是熟不逾矩。人與人相處,給自己和對方適當的空間,才是彼此尊重、保護感情的最好方式。

            6

            學會享受獨處,沉淀自己


              “你和自己的關系,就是你和世界的關系?!比酥孕枰毺?,是為了還自己一份清凈、一份純粹。越簡單的生活,越寧靜的心,才能收獲越多的幸福。

            7

            不濫用精力,保持專注


              人的精力很容易被繁瑣的事情分散,如果對所有事情都投放精力,定會感到身心俱疲。對于當下而言,最重要的事往往只有一兩件。想要取得好的結果,一定要專注于這一兩件事。東一榔頭西一棒槌,只會降低整體的效率。

            8

            健康飲食,合理搭配


              臨近新年,各種聚會也多了?!鞍滋炷滩璧案?,晚上啤酒燒烤”,滿足了一時的欲望,卻也給身體增加了負擔。合理飲食,善待身體,我們才能走向更遠的旅途,看到更美的風景。

            來源:有書、人民日報

            企業愿景

            江西中煤建設集團有限公司(以下簡稱中煤集團),積極響應號召,秉承習近平總書記“共商、共建、共享”新理念,攜手贛州城市開發投資集團有限責任公司(以下簡稱贛州城投)、贛州市章貢區建設投資集團有限公司(以下簡稱章貢建投)順勢而為,組建贛州建筑工業化有限公司,打造集研發、設計、生產、物流、安裝、服務為一體的全產業鏈裝配式企業。加速建筑行業轉型升級,為振興贛南蘇區,打造美麗贛州貢獻力量。

            贛州建筑工業化有限公司依托中煤集團擁有的企業技術中心、江西省BIM中心和博士后創新實踐基地的雄厚技術研發能力,形成裝配式混凝土結構、中煤漢泰嵌入式鋼結構、中煤裝配式裝修等多項技術體系,并與中國建筑科學院、中科建工程技術研究院、德國艾巴維公司 (Ebawe)、新加坡三達利公司(Santarli)等企業、科研機構聯合,不斷推進裝配式新技術創新發展。

            贛州建筑工業化有限公司借力贛州城投、章貢建投資源優勢,在江西章貢高新技術產業園打造裝配式建筑產業基地,總投資10億元,涵蓋預制混凝土(簡稱“PC”)工廠、裝配式鋼結構工廠、裝配式木結構工廠、裝配式裝修和綠色建材加工工廠等,形成30-50億產業規模。

            一期工程:設立預制混凝土(簡稱"PC”)工廠及配套設施,廠房面積3.1萬平米,引進自動化流水生產線,設計有兩條PC綜合生產線、一條固定模臺生產線、一條鋼筋加工生產線和一條綜合管廊生產線??缮a外墻板、內墻板、疊合板、樓梯、陽臺、空調板、梁柱等異形構件以及預制管廊等產品。

            二期工程:鋼結構裝配式工廠及配套設施。工廠能生產嵌入式鋼結構裝配式建筑、多高層裝配式建筑、低層輕鋼裝配式建筑構件。同時,給客戶提供設計、制造、安裝的一體系統解決方案,滿足客戶裝配式鋼結構建筑需求。

            三期工程:裝配式木結構建筑,裝配式裝修及輕質建材的研發生產。


            股東情況

            1、江西中煤建設集團有限公司

            江西中煤建設集團有限公司(以下簡稱中煤集團)隸屬于江西省煤田地質局,公司總部位于江西省九龍湖國際博覽城。是江西省建設行業企業。

            中煤集團充分利用“兩種資源、兩個市場”,打造市場板塊。市場劃分華東、華南、華中、華北、西南、西北六大市場片區,設立區域代表處實行區域化管理,管轄30多家分公司,形成“立足江西、面向各地”的市場網絡。

            中煤集團是行業內資質等級較高、產業鏈較全的建設、投資企業,長期致力于多位一體的產業板塊,形成了施工產業、海外產業、房地產業及設計產業等四大主體業務,具備從工程規劃、工程勘察、工程設計、工程監理、工程施工等一條完整的產業鏈,具有承攬和投資BT、BOT、EPC、PPP等項目的雄厚實力,也是具備鐵路、地鐵、軌道交通實施資格的企業。

            2、贛州城市開發投資集團有限責任公司

            贛州城市開發投資集團有限責任公司(以下簡稱贛州城投)成立于2004年3月,贛州城投緊緊圍繞贛南蘇區振興發展戰略,秉承“誠信為本 績效為先 奉獻為責 創新為魂”的企業精神,定位為“三大主題”(即城市建設投融資主體、城市投資建設主體和城市國有資源運營主體),通過組建工程管理、資產經營和投資管理三個子公司。

            3、贛州市章貢區建設投資集團有限公司

            贛州市章貢區建設投資集團有限公司(以下簡稱章貢建投)成立于2013年6月,章貢建投是章貢區的綜合性投融資公司和國有資本運營主體。公司按照“市場化運作、企業化經營、規范化管理”的經營理念,主要負責章貢區投資項目的建設管理、土地資本的整合運作、以及經營性投資項目的運營。


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